假期期間，自主學習對很多考生來說是考驗，有些學生可以合理安排，快速進入學習狀態(tài)，但有些學生卻遲遲進入不了學習狀態(tài)。如何判斷是否進入了學習狀態(tài)？怎么快速進入學習狀態(tài)？跟著小升一起來看看~
◆ 01??怎樣衡量是否進入學習狀態(tài)？
進入高效率學習狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：
1、記憶上有一種超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學了哪些新知識。
2、每天的學習處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶。
3、解題、記憶覺得極其順暢，學過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣。
4、充滿著自信，并且感覺自信心不斷膨脹。
5、從不低看自己，能不斷吸收他人長處為自己所用。
6、感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學習腳步。
7、發(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時間內(nèi)予以解決。
◆? 02? ?5種方法進入學習狀態(tài)
1.制定每日計劃提醒
將學習任務細分到每一天，最好是記在小本本上，用劃勾或打×的方式，一項一項去完成。
早上起來，對面一堆堆的書和復習資料，不知如何下手時，看一下小本本上的學習計劃，就能立馬知道今天該做什么，昨天的完成情況。
完成一個任務后，立馬開始下一個任務，這樣的忙碌感，會讓人充實又幸福。
但是要記住，制定學習計劃時，首先要保證計劃的合理性，即在規(guī)定的時間內(nèi)能夠完成。任務量不能過于繁重或是過于分散，結合自身實際情況，才能制定出更加高效的復習計劃。
很多同學身上都貼著“計劃總是堅持不下去”的標簽，嘴上說著要定計劃，而且最初都是熱血沸騰的，但是跟計劃走著走著，就變了味：
今天定的計劃很快做完之后，你對自己說：今天效率好高，要不然我再做一點明天的任務吧，結果當天學到了凌晨一點。
這樣持續(xù)了4天，到了第5天你會開始說：“好累啊，反正前兩天做了那么多，今天就休息吧，明天再做。”
然后接下來的每一天你都給自己找這樣的借口，最初的“蛻變計劃”自然就半途而廢了。
你應該每天按照自己的計劃，按部就班地進行，然后根據(jù)水平和實際情況，逐步增量。但是記住，不要心血來潮一天完成過多的任務，這樣會提前透支大腦的滿足感。而且，你的身體更容易感到疲倦，得不償失。
2.定時定量，營造緊迫感
很多同學不知道該如何合理分配時間，結果往往會效率不高，造成時間的浪費。據(jù)某項調(diào)查表明，有47%的學生，每天學習時間不到7小時，學習任務相當不飽和，也就是說，學個一兩個小時就歇一會，看看手機，發(fā)發(fā)呆，做做其他的小動作。沒有持續(xù)高效地產(chǎn)出，這樣很容易產(chǎn)生松懈心理，學習效果一般。
定一個自己能堅持的學習時長，計劃在這個時間內(nèi)，需要完成哪些任務。另外，還要保證在這個時間內(nèi)，能夠保質(zhì)保量地完成任務。要知道，學習效果并不是靠時間堆出來的，效率高才是最重要的。
3.入座即學，拒絕小動作
無法很快進入學習狀態(tài)的童鞋，往往就因為沒有做到入座即學。對于學習來說，最開始的15分鐘很重要，如果一開始就很懶散，東瞅瞅西看看，刷刷手機，做做小動作，把手頭的學習一推再推，就很難再找回學習的感覺。
4.保持一種舒服的學習節(jié)奏
復習節(jié)奏也就是學習慣性，養(yǎng)成良好的學習慣性，避免出現(xiàn)三天打魚兩天曬網(wǎng)的情況。學習有感覺時就猛學，沒有狀態(tài)時就停滯不前，沒有一個持續(xù)的學習過程，那么最終學到的東西也就不多。
在一個熟悉的環(huán)境中，以一個舒服的學習節(jié)奏，用一種輕松的心情來學習，學習的效率自然不會低。
5.保持做題的興奮感
如果長時間看書，很容易就會走神，會產(chǎn)生疲勞感，真正的效率卻很低。這時可以選擇去做一些題，這樣可以幫助我們快速進入學習狀態(tài)。
很多同學都會發(fā)現(xiàn)，在做題時往往是精神最集中的時候，復習效果也比較好?？磿且环N知識的輸入過程，而做題則需要你把頭腦中的知識進行篩選、整理、輸出。在看書看累了，或是難以進入學習狀態(tài)的時候，做題不失為一個好辦法。
