? ?高考考什么？?
01? 考學(xué)習(xí)素質(zhì)
主要包括基礎(chǔ)知識(shí)、基本能力、基本方法，這些占80%以上。
02??考身體素質(zhì)
好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力，才有堅(jiān)強(qiáng)的意志，才有良好的心態(tài)，所以，大家一定要認(rèn)真上好體育課！
03? 考心理素質(zhì)
考心理，就是考察你的心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。每年每屆可能都會(huì)有這樣的考生，平時(shí)學(xué)得扎實(shí)，成績(jī)也不錯(cuò)，一到考場(chǎng)就發(fā)揮失常，這就是心理素質(zhì)的問題?？己昧?，說明方法對(duì)路了，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加倍努力；考差了，不要緊，分析原因，查找錯(cuò)漏和短板，調(diào)整復(fù)習(xí)策略及相關(guān)的具體措施。只要不是最終的高考，之前任何一次考試的失敗都極具價(jià)值和意義。
04?考策略技巧
它包含兩個(gè)層面的意思，一是復(fù)習(xí)備考的策略與技巧，一是應(yīng)試的策略與技巧。這些只能靠平時(shí)去積累。所以，我們?cè)诿恳淮螌＞?、小測(cè)、模擬考試中，都要在這些方面訓(xùn)練自己。
? ?做好心理建設(shè)：天下高三一般苦！??
天下高三一般苦！身為高三生，身為高三家長(zhǎng)，苦是很正常的。高三朝5晚12的疲憊是一種苦，老師講的聽不懂作業(yè)不會(huì)做是一種苦，高三成績(jī)的起伏也是一種苦……但是，無論是高三，還是人生中諸多事情，興趣往往是最初的動(dòng)力機(jī)制，吃苦才是過程中的篩選機(jī)制，技巧只是吃苦土壤上的花朵!吃得苦中苦，方為人上人。這未必是永恒的真理，但在平行的賽道上卻是真理的永恒。提高一分，超躍千人！四五百分的學(xué)生吃再多苦，或許也難以和600百多分的學(xué)生抗衡；但是你能更長(zhǎng)期的吃得苦中苦，就一定能甩開那些本來和你相近的人，超越那些本來比你強(qiáng)的人。挺進(jìn)高三，做好心里建設(shè)：一切關(guān)于學(xué)習(xí)的苦，那都不是事！
? ?高考目標(biāo)要有層次性，要敢想！?
誰都想考上985、211、雙一流、重點(diǎn)本科，但是高考并不是高三一年的事，甚至不是高中三年的事，所以有些“我想考**大學(xué)”可能會(huì)暫時(shí)成為自己的動(dòng)力，但時(shí)間久了也可能變成自己的心理負(fù)擔(dān)。其實(shí)想考哪所大學(xué)并沒有太實(shí)際的意義，高三真正有意義和價(jià)值的就是學(xué)習(xí)本身；但是人總歸要有一個(gè)明確的目標(biāo)，有目標(biāo)才能更有方向，建議大家在設(shè)定目標(biāo)時(shí)要有層次性，既不至于產(chǎn)生小富即安的小農(nóng)思想，也不至于產(chǎn)生可望不可即的焦慮情緒。高三家長(zhǎng)和學(xué)生就像爬樓梯，我們既要考慮爬上去，也要考慮滾下來；我們?nèi)绻?樓，仰望一下20樓也無可厚非，但是我們一定要緊盯著3樓，否則容易踩空，也容易感覺心累。踩空象征學(xué)習(xí)范圍和學(xué)習(xí)方法容易不切實(shí)際，眼高手低；心累是指由于現(xiàn)實(shí)和目標(biāo)差距太大而產(chǎn)生的焦慮情緒！還是那句話：高三關(guān)鍵在于學(xué)，如果你能以學(xué)習(xí)為樂，以做題為樂，以改錯(cuò)為樂，其實(shí)目標(biāo)什么的也無所謂。
??高三關(guān)鍵在于自學(xué)??
沒有自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)嚴(yán)格來說算不上學(xué)習(xí)，其實(shí)不僅高三如此，高一高二甚至大學(xué)都是如此！
第一類，課堂自主學(xué)習(xí)
不要誤解，不是不聽課，而是一定不要只是聽課。聽課本來應(yīng)該是師生雙向奔赴、學(xué)生自我驗(yàn)證與糾正的過程，學(xué)生聽課要有點(diǎn)搶跑的習(xí)慣。怎么搶跑？自主讀題分析題，自主想答題思路，自主計(jì)算等！有個(gè)貶義詞叫三心二意，但是真正的高效學(xué)習(xí)絕對(duì)不是完全的一心一意地聽講！聽懂不代表學(xué)會(huì)，聽懂后要重復(fù)，重復(fù)再重復(fù)！
第二類，課后自主學(xué)習(xí)
現(xiàn)在的學(xué)生養(yǎng)成了問作業(yè)、寫作業(yè)的好習(xí)慣。做作業(yè)必不可少，但是不能拘泥于作業(yè)。每天都在學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的過程就是解決問題和發(fā)現(xiàn)新問題的過程，要學(xué)會(huì)利用自主時(shí)間思考自己存疑的問題。這種依托于課堂或者作業(yè)產(chǎn)生的問題，要及時(shí)去翻書，去疏通相關(guān)知識(shí)，可能因?yàn)橐粋€(gè)知識(shí)點(diǎn)不會(huì)關(guān)聯(lián)的東西都學(xué)不會(huì)，所以不懂的一定要及時(shí)解決。
第三類，相對(duì)獨(dú)立的自主學(xué)習(xí)
我建議這類學(xué)習(xí)養(yǎng)成固定時(shí)間做固定事的習(xí)慣！比如你數(shù)學(xué)導(dǎo)數(shù)不行，你可以由易到難，由課本到課外，每天拿出30分鐘做這一類題，一定要有詳細(xì)解析方便自查！至少堅(jiān)持一個(gè)月！比如你作文不行，尤其是作文結(jié)構(gòu)不行，或者作文缺少素材，每天擠出固定的10分鐘背結(jié)構(gòu)和素材，至少堅(jiān)持一個(gè)月！這類學(xué)習(xí)要長(zhǎng)期堅(jiān)持！你想要比別人得到的多，你就必須要比別人付出的多！時(shí)間只要擠，還是有的！
? ?處理好三種關(guān)系，減少外部干擾? ?
處理好自己和朋友的關(guān)系
上了高三之后，我們一天大部分時(shí)間都在學(xué)校度過，相處最多的還是同學(xué)，和人相處不可避免的會(huì)遇到矛盾，但我們要知道，高三這一年最關(guān)鍵的就是學(xué)習(xí)，其它一切影響學(xué)習(xí)的事都要為學(xué)習(xí)讓路！
要懂得建立在獨(dú)立基礎(chǔ)上的相處才是最好的相處方式。那種出則同行，入則同伴的相處值得推敲。那種去廁所、打水、買飯都需要一起去的關(guān)系未必合適；那種和我好就不能和別人好，或者沒有你我就不行的相處未必是健康的相處方式。
處理好自己和親人的關(guān)系
對(duì)于父母而言，要為自己定好位，要做孩子的加油站，做好孩子的后勤保障，不做孩子的絆腳石！多收集一些高考升學(xué)信息，避免因?yàn)楦呖夹畔⒉疃绊懞⒆?，一路陪伴一路支持，不要一路陪伴一路嘮叨。
但是不同的父母教育孩子方式不一樣，一個(gè)成熟的高三生要學(xué)會(huì)篩選，從父母那里獲得力量，不要計(jì)較父母或許不得體的話，說的不對(duì)的實(shí)在無法溝通的聽完就忘，別讓這些話影響自己！
處理好自己和手機(jī)的關(guān)系
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，很多高三同學(xué)都有了手機(jī)，而手機(jī)帶來的誘惑又非常多，游戲、聊天、短視頻、短劇、小說隨便一樣都能讓自己難以自拔。雖然手機(jī)也是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)工具，可以上網(wǎng)聽課學(xué)習(xí)查資料，但大多同學(xué)都把時(shí)間花在了玩上！我們一定要合理利用，規(guī)定好一天最多玩多長(zhǎng)時(shí)間，如果自控能力不行，就把手機(jī)交給父母，只在規(guī)定好的時(shí)間使用手機(jī)。
? ?高三的同學(xué)一定要知道的6件事? ?
要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)
高三這一年，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的。到了高三才能真正體會(huì)到什么叫夜以繼日，什么是屢戰(zhàn)屢敗，什么是屢敗屢戰(zhàn)。面對(duì)挫折，選擇放棄還是堅(jiān)定不移地繼續(xù)前行，取決于你對(duì)成功的向往與渴望，取決于你的執(zhí)著與頑強(qiáng)。高三會(huì)有許多不如意，同學(xué)們，當(dāng)你實(shí)在堅(jiān)持不下去的時(shí)候，當(dāng)你感覺壓力過大的時(shí)候，去找老師談?wù)?，去找朋友說說，去找父母聊聊，或者做一些你喜歡做的事情，調(diào)整一下心情。告訴自己，只要盡力就好，不要在意別人怎么看你，這和你沒關(guān)系；不要在意會(huì)有怎樣的后果，想這些都沒有用。你要明白，無論如何，你都不能被情緒、壓力影響，你要迎難而上，你要奮斗！
懂勤奮刻苦
最慢的學(xué)習(xí)方法，就是最快的學(xué)習(xí)方法；最笨的學(xué)習(xí)方法，就是最聰明的學(xué)習(xí)方法；最踏實(shí)的學(xué)習(xí)方法，就是最有效率的學(xué)習(xí)方法。每天按照計(jì)劃去做，要始終嚴(yán)格要求自己，把規(guī)范當(dāng)作一種習(xí)慣。要重視細(xì)節(jié)，最忌眼高手低，一看就會(huì)，一做就錯(cuò)。要充分利用好高考前的每一分每一秒。上午和下午第一節(jié)課前，可以早早的去教室，快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。自習(xí)完成作業(yè)后，要自己計(jì)劃好剩余時(shí)間如何安排。晚上回到宿舍或家里可以抽出5-10分鐘背一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。躺在床上，可以把今天所學(xué)的內(nèi)容放電影一般的回憶一遍，梳理一遍，反思一遍，想一想明天應(yīng)該怎么做。
寧靜才能致遠(yuǎn)
高三是寧靜而寂寞的，因?yàn)樯倭藲g聲笑語，少了豐富多彩，少了悠閑、逍遙和愜意，而這恰恰是我們需要的。入班即靜，冷靜思考，靜能生慧，安靜的心能讓我們遠(yuǎn)離浮躁。
適度休息
每天中午要睡一個(gè)午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。美國陸軍作戰(zhàn)條例的第一句話，“記住你不是超人?！蔽覀兺瑯右惨涀∵@一點(diǎn)，我們不是超人。我們應(yīng)該及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，應(yīng)該及時(shí)的休息，更不能影響他人休息。影響他人休息對(duì)于高三的學(xué)生而言就是一種犯罪，特別是到了復(fù)習(xí)的后期。
學(xué)會(huì)“一幫一”
同伴之間的互學(xué)是很有用的，不僅能互相督促學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)積極性，還能增進(jìn)友誼。我當(dāng)過徒弟，也當(dāng)過小師傅，我覺得對(duì)我都很有幫助。與同學(xué)一起討論或給同學(xué)講題都能讓我對(duì)知識(shí)有更深一層的認(rèn)識(shí)，這是自學(xué)所達(dá)不到的。
學(xué)會(huì)利用邊角的零碎時(shí)間
高三的學(xué)習(xí)是很緊張的，時(shí)間總覺得不夠用，所以我們要學(xué)會(huì)利用邊角時(shí)間。比如說，三餐排隊(duì)打飯時(shí)，午休鈴響前的25分鐘，晚飯后的15分鐘等等。當(dāng)然最關(guān)鍵的是晚自習(xí)，大家一定要利用好。誰能利用好晚自習(xí)誰就能反敗為勝，考出好成績(jī)。能展現(xiàn)自己的光彩迎接勝利的喝彩。
