●?平日里，家長(zhǎng)要幫助孩子提升專注力，堅(jiān)持引導(dǎo)孩子在規(guī)定時(shí)段內(nèi)一次只做一件事，不要一心二用，三心二意。

●?孩子寫作業(yè)時(shí)，不要在他們周圍放與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，不僅如此，和學(xué)習(xí)有關(guān)而與當(dāng)下學(xué)科無關(guān)的也不要放。比如，孩子寫數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，也不要放語文的東西。一方面不要分散他們的注意力，另一方面也是不給孩子別的壓力。

●?我們每個(gè)人的注意力都不可能一直集中，孩子在學(xué)習(xí)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)思維停滯的狀況。這時(shí)不要逼迫他們，讓他們休息，或切換學(xué)習(xí)其他科目。如果不是試卷模擬考試練習(xí)，建議孩子在家里的學(xué)習(xí)，每隔1小時(shí)要進(jìn)行10分鐘左右休息。

●?提前預(yù)習(xí)，是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的精神和自學(xué)能力、提高聽課效率的重要途徑。提前預(yù)習(xí)教材，自主查找資料，研究新知識(shí)的要點(diǎn)、重點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)疑難問題，從而可以在課堂內(nèi)重點(diǎn)解決，掌握聽課的主動(dòng)權(quán)，使聽課具有針對(duì)性。

●?引導(dǎo)孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，讓他們能夠有計(jì)劃地展開學(xué)習(xí)，每完成一個(gè)目標(biāo)都會(huì)獲得榮譽(yù)感和自信。

●?學(xué)習(xí)計(jì)劃跟其他計(jì)劃一樣，要有一個(gè)系統(tǒng)。最好包括平日計(jì)劃、短期計(jì)劃和長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃三個(gè)部分。不同年齡段的孩子有不同的學(xué)習(xí)需求，因此需要根據(jù)孩子的年齡、年級(jí)、學(xué)科興趣等因素來進(jìn)一步制訂計(jì)劃。

●?時(shí)間管理是制訂計(jì)劃的核心。和孩子一起規(guī)劃一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表，包括學(xué)習(xí)時(shí)間、休息時(shí)間、娛樂時(shí)間和睡眠時(shí)間。確保時(shí)間表合理，不會(huì)給孩子造成過多的學(xué)習(xí)壓力，要充分考慮孩子的個(gè)人生活和活動(dòng)。

●?規(guī)劃應(yīng)該是靈活的，可以根據(jù)孩子的需要進(jìn)行調(diào)整。如果孩子在某個(gè)學(xué)科上遇到困難，或者在某個(gè)領(lǐng)域表現(xiàn)出特別的興趣，父母應(yīng)及時(shí)與孩子一起調(diào)整計(jì)劃，并提供額外的支持或資源。

●?鼓勵(lì)孩子取得進(jìn)步并完成規(guī)劃目標(biāo)是非常重要的。父母可給予孩子積極的反饋和獎(jiǎng)勵(lì)，以激勵(lì)他們繼續(xù)努力。這可以是口頭表揚(yáng)、小禮物、特殊活動(dòng)或其他獎(jiǎng)勵(lì)形式。積極的反饋和獎(jiǎng)勵(lì)可以增強(qiáng)孩子的動(dòng)力。

●?幫助孩子記憶各科的基礎(chǔ)知識(shí)，把該記的知識(shí)點(diǎn)記在腦子里，這樣做起題來才會(huì)思路清晰。
●?如果一開始不能記住全部知識(shí)點(diǎn)，可以翻書，但要通過復(fù)習(xí)來加深知識(shí)點(diǎn)的記憶，逐漸做到“閉卷”答題。時(shí)間久了，自然會(huì)有進(jìn)步。

●?很多學(xué)科的考核都是對(duì)知識(shí)點(diǎn)的運(yùn)用，只有徹底理解這些知識(shí)點(diǎn)，再去解題，才能鞏固及提升。因此，學(xué)習(xí)和答題時(shí)，要教會(huì)孩子去分析題目到底是在檢測(cè)哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)，學(xué)會(huì)思考、總結(jié)題目間的聯(lián)系和異同點(diǎn)。

●?學(xué)會(huì)整合分析知識(shí)點(diǎn)，自然就有了思路，以后遇到相同的問題才會(huì)更加順暢。思考得多，印象就會(huì)越深刻，從而逐漸形成自己的知識(shí)體系。
●?學(xué)習(xí)之余，家長(zhǎng)也要讓孩子知道“思考”的重要性。會(huì)獨(dú)立思考的孩子，當(dāng)面對(duì)一個(gè)新信息、新知識(shí)時(shí)，他們首先要做的不是贊同或者反對(duì)，而是去探索知識(shí)的由來，大膽想象，謹(jǐn)慎驗(yàn)證，不斷地質(zhì)疑，不斷地試錯(cuò)，不斷地改錯(cuò)。

●?平時(shí)要培養(yǎng)孩子條理清晰地打草稿習(xí)慣，這樣不僅可以幫助他們理清自己的思路，還能夠高效地完成檢查的環(huán)節(jié)。

●?平日里，家長(zhǎng)可以通過多種方式，培養(yǎng)孩子做事的條理性，這對(duì)他們今后的成長(zhǎng)也會(huì)大有益處。

●?上課時(shí)間比較緊，如果沒辦法及時(shí)做記錄，建議孩子先聽老師講，然后記錄綱要部分和重點(diǎn)部分，這樣知識(shí)體系一目了然，其他地方等課余時(shí)間再根據(jù)理解或者其他同學(xué)的筆記作補(bǔ)充，再鞏固一遍。

●?記筆記，如果僅僅是把老師黑板上的板書抄一遍，效率會(huì)低很多。尤其是理科，可能基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)倒不是重點(diǎn)，重要的是老師在推導(dǎo)某一個(gè)公式時(shí)候的思路，以及老師解題的小技巧。

●?在記筆記的過程中，也很需要對(duì)筆記的內(nèi)容進(jìn)行分層，將其中的重難點(diǎn)和易錯(cuò)點(diǎn)，用不同顏色的筆給標(biāo)注出來，便于時(shí)刻提醒自己。

●?在老師講課的過程中，除了課本上的知識(shí)點(diǎn)，肯定還會(huì)有很多額外延伸的東西，這些也是需要加以注意的，自然不能錯(cuò)過。

●?記筆記最好的模式是——每一節(jié)知識(shí)點(diǎn)都有總結(jié)，最好能梳理出有關(guān)單元的知識(shí)和方法的內(nèi)在聯(lián)系，形成知識(shí)體系。

●?家長(zhǎng)需要囑咐孩子，做題時(shí)，要認(rèn)真沉著，多看幾遍題目要求，尤其綜合類的大題。細(xì)心地分析題目，有條理地列出答案才會(huì)萬無一失。

●?這其實(shí)是一個(gè)以小見大的問題，做事急躁的孩子在長(zhǎng)大后也常常容易吃虧。因此，家長(zhǎng)要從小開始培養(yǎng)，從做題開始培養(yǎng)孩子，幫助他們改掉急躁的毛病，試著學(xué)會(huì)慢下來。

●?家長(zhǎng)首先督促孩子準(zhǔn)備好一個(gè)錯(cuò)題本，遇到錯(cuò)題記下來。當(dāng)然記下來不是結(jié)果，而是要經(jīng)常翻閱。除去正常的練習(xí)題以外，可以根據(jù)錯(cuò)題本中的題目整理出針對(duì)性的同類題練習(xí)?？荚嚽胺啠悄芗由钪R(shí)點(diǎn)的印象，對(duì)提升學(xué)習(xí)效果很有幫助。

●?鼓勵(lì)孩子與同學(xué)分享錯(cuò)題本，相互借鑒。從別人的錯(cuò)誤里吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)也是學(xué)習(xí)的一種途徑。

●?孩子愛出錯(cuò)的地方，就是他們學(xué)習(xí)的難點(diǎn)。從中總結(jié)出規(guī)律，引導(dǎo)孩子思考、分析、總結(jié)，抓住重點(diǎn)，有針對(duì)性地復(fù)習(xí)和訓(xùn)練。

●?家長(zhǎng)要明確勞逸結(jié)合的重要性，該休息時(shí)一定要讓孩子好好休息。學(xué)習(xí)歸學(xué)習(xí)，娛樂歸娛樂，勞逸結(jié)合，才能真正實(shí)打?qū)嵉靥嵘龑W(xué)習(xí)效果。

●?要告訴孩子，記得要保證睡眠及休息，不要過于疲憊地學(xué)習(xí)，那樣反而會(huì)事倍功半。

●?我們要帶著孩子一起適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。當(dāng)孩子擁有了好的身體，他們才能有更清晰的學(xué)習(xí)思路及良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

●?若時(shí)間允許，還可以在平時(shí)多鼓勵(lì)孩子做一些他們喜歡的事，如唱歌、跳舞、繪畫等，在身心愉悅的情況下，孩子的學(xué)習(xí)效率也能更有效。

●?孩子看書、做作業(yè)的休息間歇，我們還可以跟他們一起做做深呼吸、向遠(yuǎn)處眺望，放松狀態(tài)。