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暑假快結(jié)束了,孩子如何適應(yīng)新學(xué)期?心理教師的建議來(lái)了

2019-08-16 14:47:48    點(diǎn)擊:12594

新學(xué)期的腳步越來(lái)越近了!每到開(kāi)學(xué)季,孩子們或多或少都會(huì)表現(xiàn)出“開(kāi)學(xué)綜合征”,尤其是即將步入高中學(xué)習(xí)的孩子,往往會(huì)表現(xiàn)為焦慮、沉默、懶散……


開(kāi)學(xué)綜合征

高中孩子有哪些?



緊張焦慮型

高中學(xué)業(yè)壓力大,孩子不知如何應(yīng)對(duì)。


沮喪沉默型

中考有落差,提不起學(xué)習(xí)的興趣。


脾氣暴躁型

高中階段孩子主見(jiàn)大了,和父母沖突變大。


放任自流型

? ? ?抓緊最后的時(shí)光,繼續(xù)沉迷假期狀態(tài)。



面對(duì)這樣的孩子,家長(zhǎng)容易產(chǎn)生的狀態(tài):

比較焦慮,反復(fù)嘮叨

看到孩子沒(méi)進(jìn)入狀態(tài)就忍不住發(fā)脾氣

過(guò)度保護(hù),焦慮孩子獨(dú)立生活


如何幫助孩子

盡快適應(yīng)高中生活?


NO.1初、高中有差異,

家長(zhǎng)要有充分的心理準(zhǔn)備



*家長(zhǎng)處理好自己的情緒,放下焦慮,培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)能力;


*對(duì)孩子學(xué)習(xí)不適應(yīng)的狀態(tài),家長(zhǎng)要溫和地給予理解與指導(dǎo);


*孩子成績(jī)?nèi)粲芯薮蟮穆洳?,家長(zhǎng)要給予信心和鼓勵(lì);


*把孩子不良的情緒狀態(tài)引導(dǎo)到對(duì)學(xué)習(xí)方法的調(diào)整。


NO.2有意識(shí)地幫助孩子

做一些初步的人生規(guī)劃



*家長(zhǎng)提前了解一下新高考政策后高中對(duì)選科選考的基本要求;


*有意識(shí)地與孩子探討一些關(guān)于社會(huì)職業(yè)等相關(guān)的話題;


*鼓勵(lì)孩子,讓孩子敢于去思考未來(lái)的發(fā)展,不要輕易批判。


NO.3提前培養(yǎng)孩子

在集體生活中的獨(dú)立自理能力




*走進(jìn)學(xué)校宿舍,提醒孩子多動(dòng)手、少抱怨;

*面對(duì)新舍友,提醒孩子不自私、同進(jìn)步;

*面對(duì)宿舍規(guī)矩,提醒孩子守時(shí)、遵規(guī)。