再過(guò)不到20天，同學(xué)們就要高考了。如何把自己應(yīng)有的水平發(fā)揮出來(lái)是目前學(xué)生和家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題，小升幫大家整理了16條考場(chǎng)細(xì)節(jié)，希望能夠幫助考生正常地發(fā)揮出自己的水平，有效地提高自己的分?jǐn)?shù)。
這是針對(duì)考試會(huì)有答題卡的考生，為避免非智力因素失分，一般每門(mén)一做完選擇題就填答題卡。這時(shí)填答題卡心態(tài)較平靜，不會(huì)因?yàn)閾?dān)心時(shí)間不夠而出現(xiàn)涂寫(xiě)錯(cuò)位的情況。
考試成績(jī)的好壞往往與考試的心情有關(guān)，所以我們一定要調(diào)節(jié)好自己的考試心情。
特別是剛開(kāi)始的狀態(tài)，利用一些小的技巧如做完試題就填涂答題卡等，這樣可以避免在最后時(shí)間較緊的情況下因匆忙而涂錯(cuò)、涂串或是沒(méi)有涂完而造成遺憾。
考英語(yǔ)、語(yǔ)文前最好看看復(fù)習(xí)資料，并不是要記住什么知識(shí)點(diǎn)，而是讓大腦提前進(jìn)入狀態(tài)。
而物理、數(shù)學(xué)試卷對(duì)一些學(xué)生來(lái)說(shuō)比較發(fā)怵，建議看幾道典型例題，可驅(qū)使自己進(jìn)入狀態(tài)，效果不錯(cuò)。
考試緊張，這是很正常的事情，考試不緊張，就不正常了。但是不能過(guò)度緊張，那樣會(huì)給自己很大的壓力不利于水平的發(fā)揮?？记翱梢院屯瑢W(xué)聊一聊天，說(shuō)說(shuō)話放松一下。
看大題時(shí)，先不想該怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己說(shuō)“這題我會(huì)做，第一問(wèn)認(rèn)真看就能做對(duì)”，讓自己有一個(gè)平和的心態(tài)答題。
即使是弱科，我們也要知足常樂(lè)，我只要把會(huì)做的都做上，在一場(chǎng)考試中把會(huì)的都做對(duì)其實(shí)就是很好的發(fā)揮了。
時(shí)刻給自己打一打氣，這樣把對(duì)自己的期待放低一些，心態(tài)就平穩(wěn)了，也就高興了，這可以使得思路更順暢，而超水平發(fā)揮也就很正常了。
考場(chǎng)上不要左顧右盼，觀察別人做題的進(jìn)度，萬(wàn)一人家比自己快，會(huì)給自己壓力。
有心理學(xué)家研究證明，人在平穩(wěn)的平穩(wěn)或是心情高興的時(shí)候，智商最高，情商也不錯(cuò)，更容易發(fā)揮出自己的高水平來(lái)。
這個(gè)問(wèn)題是涉及到考試策略與方法的，對(duì)于每一學(xué)科的考試，我們都應(yīng)該有自己的考試策略和答題風(fēng)格。
即考試時(shí)間的規(guī)劃，答題的原則，遇到問(wèn)題時(shí)的心理準(zhǔn)備與應(yīng)對(duì)方法、如何調(diào)節(jié)自己的在答題方案等等。
計(jì)劃不如變化快，我們的計(jì)劃要隨著試題的難易程度隨時(shí)調(diào)整，目的是在有限的時(shí)間里有質(zhì)有量地完成每一道試題。
要隨機(jī)而動(dòng)，在發(fā)卷后的5分鐘里，要先瀏覽一下第二卷的試卷結(jié)構(gòu)和試題的分布、難易程度等等，初步制定出本試卷的答題計(jì)劃和答題順序。
先易后難，先熟后生，這就要充分利用這5分鐘，做很好的規(guī)劃。只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費(fèi)了時(shí)間和精力。
保持平常心就是在合理計(jì)劃前提下有步驟有方法的一道一道的把試題有條不紊地高質(zhì)量完成的一種答題境界。
在做題時(shí)，不要著急，關(guān)鍵是能不能走進(jìn)具體的試題情境中去，按照讀題審題、形成思路、規(guī)劃答題、反思檢查這四個(gè)步驟按部就班的去對(duì)待每一道試題了。
如果能夠按照這四個(gè)步驟去對(duì)待每一道題目，那么你的心態(tài)也就很快平靜了，思路慢慢打開(kāi)，心情也就舒暢多了，也不會(huì)患得患失了。
有些同學(xué)在前面的選擇題上花費(fèi)了太多時(shí)間，導(dǎo)致留給后面大題的時(shí)間不足，匆忙中完成答卷。
因此考試時(shí)間要合理分配，不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭(zhēng)取一遍做對(duì)，不要寄很大希望于檢查，因?yàn)闀r(shí)間不會(huì)很充裕。面對(duì)特別難的題，要勇于放棄。
遇到熟題或是似曾相識(shí)的題目，我們以一定要小心，更要認(rèn)真審題，看看是不是真的是原來(lái)的熟題，要克服定勢(shì)防止粗心。
熟題當(dāng)作生題做，生題按程序做，繃緊這根弦，就可避免低級(jí)錯(cuò)誤的出現(xiàn)。
其實(shí)，大考時(shí)遇到熟題的情況并不多見(jiàn)，因?yàn)槠谀┛际呛苤匾碾A段性檢測(cè)考試。
所以考試時(shí)絕不能被似曾相識(shí)的題目所迷惑，還應(yīng)該按照審題、抓題干的關(guān)鍵詞、看清要求、找準(zhǔn)解題依據(jù)、設(shè)計(jì)書(shū)寫(xiě)的布局這樣的程序去完成，做完后還要反復(fù)檢查復(fù)看。
考場(chǎng)上做題不要糾結(jié)，一定記住最核心的目標(biāo)“盡最大的努力發(fā)揮自己，爭(zhēng)取最高的成績(jī)”。
俗話說(shuō)的好，“不怕大題不得分，就怕題題都失分”。
我們不一定把所有的試題都做完，只要能夠把我們做的全做對(duì)就可以得到高分，質(zhì)量比數(shù)量更重要，千萬(wàn)不要白做了些無(wú)用功從而導(dǎo)致浪費(fèi)了精力，沒(méi)有得到分?jǐn)?shù)，白費(fèi)力氣。這是考試一大忌。
我們不管干什么，都不要先做我們最不擅長(zhǎng)的工作，因?yàn)椴皇煜さ墓ぷ飨牡木Υ?、耗費(fèi)的而時(shí)間長(zhǎng)，還不容易做對(duì)，那樣會(huì)影響我們的做題情緒，從而導(dǎo)致后面的容易題目沒(méi)有信心去做。
所以我們要先做簡(jiǎn)單的試題，耗時(shí)少，準(zhǔn)確率高，做完后心情也高興，越做越有信心，能夠是自己在心情高興的時(shí)候發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。畢竟考試是一種心情?。?
不管做什么事情，我們都有個(gè)順序，做題也是如此，我們?cè)谟许樞虻耐瑫r(shí)還要規(guī)范。
只有這樣我們考慮問(wèn)題的思路才不會(huì)亂，才對(duì)問(wèn)題有一個(gè)很清醒的認(rèn)識(shí)，剪不斷，理還亂。
我們只有規(guī)范地把我們的思路表達(dá)出來(lái)，才能夠得到好的結(jié)果，所以，不管是打草稿還是在試卷上答題，都要規(guī)范認(rèn)真，使之成為一種習(xí)慣。
打草稿也要有順序要規(guī)范認(rèn)真一些，這樣在檢查的時(shí)候就會(huì)省很多的精力與時(shí)間，也很容易檢查出自己的錯(cuò)誤，最好是逆向檢查法，這樣發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的機(jī)會(huì)更大。
如果弱項(xiàng)考題如一開(kāi)始做不出，可在題前做下記號(hào)，檢查時(shí)再思考，不到最后交卷不要放棄。
在其他題目都做完的情況下，你的心情很輕松，沒(méi)有了剛剛開(kāi)始的緊張感，思維也比較開(kāi)闊了，所謂的難題的解題思路可能一下子就豁然開(kāi)朗了。所以不要輕易說(shuō)放棄，笑到最后，笑得最甜。
考試不但是知識(shí)的考驗(yàn)，還是對(duì)心理和體力的檢驗(yàn)。
在剛開(kāi)始考試的時(shí)候，我們的精力很充沛，頭腦很清醒，問(wèn)題的分析和反應(yīng)也較快、準(zhǔn)確度也高。
而到題目都做完了回來(lái)檢查的時(shí)候，由于體力已耗大半，腦子有點(diǎn)累了，這個(gè)時(shí)候做題的效率和準(zhǔn)確度急劇下降。
所以這個(gè)時(shí)候檢查出的錯(cuò)誤沒(méi)有絕對(duì)的把握，輕易別改，否則就要后悔的。
提醒考生，一定要相信自己的第一感覺(jué)，沒(méi)有絕對(duì)把握不要改答案，其實(shí)做對(duì)概率差不多。
有效地控制好時(shí)間，這是考試必須的。但不要經(jīng)?？幢恚菢訒?huì)給自己心理上一個(gè)負(fù)擔(dān)，造成緊張著急。
一場(chǎng)考試最多看兩次表，一是做完選擇題看一下時(shí)間，合理分配一下第二卷的答題順序與思路。
二是在接近考試結(jié)束還有15分鐘的時(shí)間里，以便做出試題的取舍與檢查安排。這樣你就能夠很好的發(fā)揮出自己的正常水平來(lái)。
考試前三天，可以針對(duì)薄弱的科目做一套模擬題，感受一下做套卷的氛圍、流程，修正自己做套卷的策略，弄清楚整場(chǎng)考試的時(shí)間安排及自己遇到各種情況時(shí)要做出的合理反應(yīng)，做到心里有數(shù)。
比如選擇題，牢記“代入法”，它能不止一倍地提高你的解題效率；活用“排除法”，排完一個(gè)選項(xiàng)心情就會(huì)舒暢幾分；實(shí)在沒(méi)頭緒就采用“特殊賦值法”，比如數(shù)學(xué)中的0和1。
再比如作文題，可以先看下題目，在做其他題時(shí)順帶回顧下自己需要的素材。
靈活答題，往往可以提高做題效率，同時(shí)保證準(zhǔn)確率。